Lidar com a ansiedade é um processo que atinge todas as áreas da sua vida. As três principais frentes para controlar a ansiedade são a psicoterapia, o acompanhamento psiquiátrico (quando necessário) e as mudanças no estilo de vida. Dentre as várias mudanças que você pode precisar fazer em seu cotidiano, existe uma que é bem …
Bolo de caneca anti-ansiedade + Dicas de alimentação para diminuir a ansiedade Leia mais »
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