Uma coisa que a pessoa ansiosa é, é indecisa! Uma vez, fiz um vídeo aqui no canal falando de dez habilidades que podem ajudar a reduzir a ansiedade. Essas habilidades não só podem reduzir a ansiedade, como podem proporcionar bem-estar emocional e, assim, te ajudar a manter sua saúde mental em dia. Hoje, vamos falar …
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