Psicoterapia individual para adultos
Um espaço seguro para compreender emoções, pensamentos e comportamentos, fortalecer o autoconhecimento e desenvolver estratégias para ansiedade, autoestima, estresse e relacionamentos.
Psicoterapeuta · Especialista em TCC e DBT
Fortalecendo emoções, transformando famílias.
Acolhimento, clareza e estratégias práticas para adultos, crianças, adolescentes e famílias construírem relações mais saudáveis e uma vida emocional mais equilibrada.
Atendimento on-line
Presencial na CLIF
Abordagem TCC e DBT
Acolhimento com direção.Estratégias que cabem na vida real.
Cuidado que considera a pessoa inteira
Caminhos possíveis para cada fase da vida.
Cada atendimento é construído com escuta, respeito e ferramentas práticas para transformar compreensão em mudança.
Psicoterapia infantojuvenil
Acompanhamento de crianças e adolescentes com participação da família, especialmente em desafios relacionados a ansiedade, TDAH, TOD, TEA, regulação emocional e comportamento.
Orientação familiar
Apoio para responsáveis compreenderem comportamentos, ajustarem limites e comunicação e construírem uma rotina familiar mais previsível, respeitosa e segura.
Workshops educacionais
Formações acessíveis e práticas para professores, equipes pedagógicas e famílias lidarem com emoções, comportamentos desafiadores e inclusão.
TCC
&
DBT
&
DBT
Sobre mim
Oi, sou Priscila Ramos. Pode me chamar de Pri.
Sou psicoterapeuta, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Dialética Comportamental (DBT). Minha prática une escuta acolhedora, experiência com famílias e estratégias aplicáveis à vida real.
Atuo com psicoterapia individual, infantojuvenil e familiar, ajudando pessoas a compreender emoções, desenvolver habilidades e construir caminhos possíveis com mais segurança e autonomia.
Conheça minha trajetória
Além do consultório
Programas para aprender, praticar e continuar avançando.
Conteúdos organizados para apoiar diferentes momentos, com acesso seguro pela área de membros.
SOS Comportamento
Suporte de bolso para mães e responsáveis atravessarem crises comportamentais com mais clareza, regulação e segurança.
Saiba maisCrescendo Juntos
Atividades práticas para desenvolver habilidades psicossociais nas crianças enquanto fortalece vínculos, comunicação e cooperação familiar.
Saiba maisVencer o TAG
Uma jornada estruturada para compreender o Transtorno de Ansiedade Generalizada e desenvolver recursos para lidar com pensamentos, emoções e rotina.
Saiba maisMente Magra
Conteúdos e exercícios para reconhecer padrões, fortalecer escolhas conscientes e construir uma relação mais equilibrada com o corpo e a rotina.
Saiba mais
Experiências compartilhadas
Histórias de quem escolheu cuidar de si.
Relatos públicos preservados do site anterior, apresentados de forma resumida.
“As sessões me ajudaram a ampliar minha visão, estabelecer metas e reconhecer cada evolução ao longo do processo.
“O acompanhamento me ajudou a refletir e agir de forma mais consciente em direção aos meus objetivos.
“Um processo muito atencioso, com redescobertas pessoais e ferramentas que trouxeram resultados positivos.
Conteúdos
Informação que ajuda a compreender e agir.
Uma seleção dos conteúdos mais relevantes do acervo da Pri.
Sente que está perdendo o controle de suas emoções? Saiba exatamente o que fazer para mudar isso agora
Entenda como pensamentos, sensações, ações e memória interagem — e reconheça caminhos mais saudáveis para lidar com emoções difíceis.
Ler conteúdo12 pensamentos que todo ansioso tem (ou já teve)
Conheça padrões como tudo ou nada, catastrofização, leitura mental e personalização, muito comuns quando a ansiedade aumenta.
Ler conteúdoBolo de caneca anti-ansiedade + Dicas de alimentação para diminuir a ansiedade
Sono, cafeína, açúcar, hidratação e regularidade das refeições podem influenciar a forma como o corpo responde ao estresse.
Ler conteúdoSeu próximo passo pode ser simples
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