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de seus pontos fortes e seus pontos que necessitam de melhorias por meio da análise comportamental.
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de metas e ações àquilo que é importante para você.
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semanal ou quinzenal para acompanhamento dos seus resultados e aprendizados.
Tem alguma coisa que você queira MUDAR ou ALCANÇAR em sua vida?
Eu desenvolvo um trabalho profissional para ajudar as pessoas a conquistarem seus objetivos.
Que tal traçarmos juntos uma conversa estratégica de Como Você pode Obter Resultados Rápidos, sem nenhum custo ou compromisso para você?
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O passo a passo definitivo para encontrar os pensamentos negativos que estão sabotando seus resultados e piorando sua vida (e sua ansiedade)
Material Gratuito
Neste espaço, vou compartilhar diversos tipos de materiais que possam ser úteis para seu desenvolvimento pessoal e melhoria contínua de sua saúde mental.

O lado bom da vida
Folha de Exercícios
Torne-se uma pessoa mais positiva. Aumente sua autoestima;
Melhore seu humor;
Tenha mais chances de vencer na vida.

Diário dos Pensamentos
Baixe o Diário de Pensamentos e assuma o controle de suas emoções. Identifique os pensamentos que fazem sua ansiedade aparecer;
Identifique os Gatilhos Mentais que lhe afetam
👉🏼 Reconquiste sua Qualidade de Vida.

Inteligência Emocional
Folha de Exercícios
Tome o controle de suas emoções. Entenda porque você age como age;
Descubra o segredo para sair desse mar de maus resultados;
Comece a tomar decisões melhores.

Sua Agenda de
Atividades Prazerosas
Pelo simples fato de viver, você deve: Sorrir mais;
Melhorar sempre seu humor;
E, principalmente, curtir.

Escala de Classificação
de Prazer e Domínio
Mão a Obra! Você Consegue. Quebre o ciclo de inatividade;
Afaste aquela sensação de que nada vai
ajudar você a se sentir melhor; Mude suas Convicções..
Eu Recomendo

Como seria sua vida longe da ansiedade, insônia e procrastinação?
A ansiedade atrapalha sua vida e você já está esgotada por se sentir presa, parada e sem uma direção certa para caminhar?
Tudo isso que você sente, vazio interno, pouca alegria e motivação, pouca energia para fazer o que precisa ser feito, pode ser eliminado.
Então, você só tem uma opção,
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Pelos próximos instantes, respire, sinta e visualize o seu corpo sendo presenteado com o oxigênio. Mantenha o seu foco naquilo que é importante e liberte-se de tudo aquilo que é desnecessário e prejudicial. Apenas dê uma chance para o AGORA e aceite o presente que é viver o presente!
A Meditação é uma técnica eficaz de melhoria da qualidade de vida e este treinamento ainda é melhor porque é 100% online, para você fazer quando e onde quiser.
Ideal para Ansios@s de Plantão. Eu Recomendo!
Quem sou eu...
Meu nome é Priscila (mas gosto mesmo que me chamem de Pri ).
Sou Coach e curso a Faculdade de Psicologia.
Em 2017, recebi o diagnóstico de Ansiedade Generalizada, entrando oficialmente para a estatística da OMS (Organização Mundial de Saúde) que aponta o Brasil como o país mais ansioso do mundo.
Desde então, passei a me interessar muito pelo assunto ansiedade e formas de combatê-la.
