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Sente que está perdendo o controle de suas emoções? Saiba exatamente o que fazer para mudar isso agora
No post sobre inteligência emocional, falei um pouco a respeito das emoções. Hoje quero me aprofundar mais nesse assunto já que a inteligência emocional diz
Tudo sobre Transtorno de Ansiedade Generalizada + Como descobri que tenho TAG
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um transtorno que tem, como característica central, um quadro de preocupação e ansiedade excessivos por, pelo menos, seis
O passo a passo definitivo para encontrar os pensamentos negativos que estão sabotando seus resultados e piorando sua vida (e sua ansiedade)
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O livro que eu levei oito anos pra ler
Oi, gente! Hoje quis compartilhar com vocês uma experiência muito curiosa que tive e falar um pouco sobre como o momento que vivemos interfere em
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Identifique os pensamentos que fazem sua ansiedade aparecer; Identifique os Gatilhos Mentais que lhe afetam
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Pelos próximos instantes, respire, sinta e visualize o seu corpo sendo presenteado com o oxigênio. Mantenha o seu foco naquilo que é importante e liberte-se de tudo aquilo que é desnecessário e prejudicial. Apenas dê uma chance para o AGORA e aceite o presente que é viver o presente!
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