Meu Blog
Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade
Sente que está perdendo o controle de suas emoções? Saiba exatamente o que fazer para mudar isso agora
No post sobre inteligência emocional, falei um pouco a respeito das emoções. Hoje quero me aprofundar mais nesse assunto já que a inteligência emocional diz
Tudo sobre Transtorno de Ansiedade Generalizada + Como descobri que tenho TAG
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um transtorno que tem, como característica central, um quadro de preocupação e ansiedade excessivos por, pelo menos, seis
O passo a passo definitivo para encontrar os pensamentos negativos que estão sabotando seus resultados e piorando sua vida (e sua ansiedade)
Neste post sobre inteligência emocional falei sobre como sua forma de interpretar as situações, sua forma de ver a vida influenciam em suas atitudes e,
O livro que eu levei oito anos pra ler
Oi, gente! Hoje quis compartilhar com vocês uma experiência muito curiosa que tive e falar um pouco sobre como o momento que vivemos interfere em
Os mais lidos!
-
O passo a passo definitivo para encontrar os pensamentos negativos que estão sabotando seus resultados e piorando sua vida (e sua ansiedade) -
Bolo de caneca anti-ansiedade + Dicas de alimentação para diminuir a ansiedade -
Comprinhas de Janeiro na Posthaus e Autocuidado -
Fevereiro e Março (2021) - Comprinhas e Presentes
-
10 habilidades que irão diminuir sua ansiedade
Diário dos Pensamentos
Baixe o Diário de Pensamentos e assuma o controle de suas emoções.
Identifique os pensamentos que fazem sua ansiedade aparecer; Identifique os Gatilhos Mentais que lhe afetam
👉🏼 Reconquiste sua Qualidade de Vida.
Pelos próximos instantes, respire, sinta e visualize o seu corpo sendo presenteado com o oxigênio. Mantenha o seu foco naquilo que é importante e liberte-se de tudo aquilo que é desnecessário e prejudicial. Apenas dê uma chance para o AGORA e aceite o presente que é viver o presente!
A Meditação é uma técnica eficaz de melhoria da qualidade de vida e este treinamento ainda é melhor porque é 100% online, para você fazer quando e onde quiser.
Ideal para Ansios@s de Plantão. Eu Recomendo!
Tem alguma coisa que você queira MUDAR ou ALCANÇAR em sua vida?
Eu desenvolvo um trabalho profissional para ajudar as pessoas a conquistarem seus objetivos.
Que tal traçarmos juntos uma conversa estratégica de Como Você pode Obter Resultados Rápidos, sem nenhum custo ou compromisso para você?
